yhbzfq的博客

       ⊙过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

　　⊙走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

　　⊙你若流泪，先湿的是我的心。

　　⊙选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。

　　⊙心若一动，泪就千行。

　　⊙成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。

　　⊙你的眼睛，是我永生不会再遇的海。

　　⊙人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！

　　⊙恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。

　　⊙其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。

　　⊙如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。

　　⊙我相信我爱你。依然。始终。永远。

　　⊙人生没有失败，只有粉碎！

　　⊙不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。

　　⊙在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

　　要怎样才能将负面情绪扫地出门呢?要快乐很简单，只要你懂得运用快乐营养素，就能让你把烦恼和忧郁通通赶走!蛋白质，维生素a、b、c、d、e，脂肪……你早已把它们的习性摸得一清二楚，吃起来也游刃有余，那么，这个快乐营养素又是何方神圣呢?现在就让我们一起揭开它们的神秘面纱吧!

　　★鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，如金枪鱼、沙丁鱼等;白色肉腥味较轻，如大黄鱼、比目鱼等。

      ★鱼脑富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高，应控制食量。

　　★鱼鳔古代有“海洋人参”之称，与燕窝、鱼翅齐名。鱼鳔含有生物大分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的效能，是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼鳔壁较厚，通常制成干品，称为鱼肚。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻，有浓厚感。